そろそろ行かなくちゃ

目が覚めたらむちゃくちゃ汗をかいていたので、
汗かきついでに走ってきた。
真夏に昼の12時から走り始めるなんて、
素人以外の何者でもない気がするんだけれど、
なんとなくそんな自虐的な行為がちょっと気に入ってたりする。

jog30分

体重　74.6キロ　体脂肪　27.3％

いつの間にか脂肪たくさんの人になっていた。